لكل شخص يعاني من صعوبة في العلاقات

 ان الإنسان كائن على علاقة مع نفسه ، مع أهله، مع أصدقائه، مع زملائه، مع جيرانه

ان العلاقات الأساسية هي : الداخلية الشخصية، اللأبوية، العائلية، الزوجية، الأخوية

هناك حاجات حيوية وحاجات علائقية

الجوع- العطش – اللجوء إلى الطبيعة – التعب- السكوت – الدلع- الضغط

الحاجات العلائقية السبع

الحاجة بأن نتأمل بغد أحسن

الحاجة إلى من يقدرنا، وأن تكون لنا قيمة ومكانة

الحاجة أن يتقبلنا الآخر كما نحن ليس كما يريدنا  هو

الحاجة للخصوصية ولوقت نخصصه لنفسنا

الحاجة لتأثير الإيجابي بين محيطي لبناء عالم أفضل بحسب تطلاعاتي العميقة

الحاجة لأن يستمع لنا الآخرين حين نعبر أو عندما نتكلم